الشعور بالجوع بعد عملية تكميم المعدة سيختفي.. هذا ليس رأي إفتراضي و لكنها حقيقة علمية. ليس فقط شعورك بالجوع و لكن أيضًا وزنك الزائد و مشاكلك الصحية المتعلقة بالسمنة أيضًا ستختفي.
ستختفي أيضًا عاداتك الغذائية الغير صحية و ستبتعد عن الأطعمة الغنية بالدهون، و سيكون كل ما تتناوله بعد عملية تكميم المعدة أكل صحي مغذي، غني بالفيتامينات و العناصر الهامة لصحتك، و أيضًا محسوب السعرات الحرارية حتي لا تزيد في الوزن؛ بل يساعدك علي خسارة الوزن. تكميم المعدة سيشجعك علي ممارسة الرياضة والإلتزام بعادات صحية ستغير حياتك للأفضل.
و الآن ستعرف بالتفصيل في هذا المقال كيف يقضي تكميم المعدة علي شعورك بالجوع؟ و أيضًا ما هي المكاسب الإضافية التي يمنحها لك تكميم المعدة؟
تكميم المعدة للسيطرة علي الجوع و التحكم في الشهية:
يعتبر تكميم المعدة وسيلة آمنة للقضاء علي السمنة المتعلقة بالشراهة والشعور بالجوع بشكل مستمر، و أيضًا يساعدك تكميم المعدة علي التحكم بكمية الطعام التي تتناولها في وجبتك. في عملية تكميم المعدة يقوم أفضل جراح سمنة دكتور أحمد المصري، بعمل 3 فتحات لا يتعدي طولها 2 ملل يقوم من خلالها بإدخال المناظير الجراحية، و يقوم بقص 70 % من حجم المعدة، تاركًا 30 % فقط من كامل حجمها علي شكل أنبوب و بهذا الشكل سوف تستطيع أن تتحكم في كمية الطعام الذي تتناوله. فكما نرى أن عملية تكميم المعدة ليست جراحة بالمفهوم العام، و لكنها إجراء جراحي بسيط آمن يتم باستخدام المنظار الجراحي في خلال 45 دقيقة؛ تستطيع العودة لممارسة حياتك العادية بعدة أيام.
و لكن ماذا عن الشعور بالجوع؟
في عملية تكميم المعدة يتم التخلص من خلايا المعدة التي تقوم بإفراز هرمون الجريلين: هرمون الجوع، سيكون شعورك بالجوع بعد عملية تكميم المعدة أمر نادر. و أيضًا في واحدة من أحدث تقنيات تكميم المعدة؛ و هي تقنية التكميم المعدل يقوم أمهر جراح سمنة دكتور أحمد المصري بوضع حلقة حول المعدة المكمٌمة فى العملية، من دورها منع تمدد المعدة مرة أخرى، بالإضافة إلي الضغط علي عصب معين في المعدة يقوم بإرسال إشارات إلي المخ بإحساس الشبع عند وصول المعدة لحد الإمتلاء المسموح به. و هذه التقنية تعد من أقصى درجات السيطرة على الجوع و الشهية و التحكم في كمية الطعام.
من هنا أبدأ التفكير في عملية تكميم المعدة للتخلص من زيادة الوزن:
1- إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة ووصل معدل كتلة الجسم ل 40، فقرار عملية تكميم المعدة أمر حتمي لإنقاذ حياتك.
2- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن و كان معدل كتلة الجسم يتراوح بين 35 و 40، مع وجود أمراض مزمنة متعلقة بزيادة الوزن مثل مرض السكر من النوع الثاني، و مرض الضغط المرتفع، مع وجود نسبة دهون الدم و الكوليستيرول المرتفعة، و خشونة الركب و آلام العمود الفقري؛ فعملية تكميم المعدة مع دكتور أحمد المصري طريقك لإسترداد صحتك وشبابك.
3- إذا كنت تعانى من زيادة الوزن ووصل معدل كتلة الجسم ل 30، و كنت قد تعرضت لمشكلة صحية تهدد الحياة مثل الجلطات و أمراض القلب و الشرايين، فلا تفكر مرتين فعملية تكميم المعدة تمثل لك طوق النجاة من مضاعفات الوزن الزايد.
عملية تكميم المعدة و مكاسبها الإضافية:
1- بمجرد مرور فترة النقاهة و التي تقدر ب 7 أيام، تستطيع العودة لممارسة حياتك العادية و لكن باتباع أساليب صحية من تناول أطعمة شهية و لكن تم طهيها بطريقة صحية، سوف تتحكم في كمية الطعام التي تتناولها و ستودع شعور الجوع المؤلم.
2- ستنتهي آلام خشونة المفاصل وستستطيع ممارسة الرياضات و الأنشطة التي كانت تمنعك عنها السمنة.
3- ستتخلص من الأمراض المزمنة التي كانت تهدد حياتك.
عملية تكميم المعدة مع أمهر جراح سمنة دكتور أحمد المصري هي أول خطوة علي طريق الصحة و الحياة السعيدة.
اشتهي الأكل بعد التكميم:
تختلف استجابة عملية تكميم المعدة بين المرضى، حيث يتفاعل كل جسم على نحو مختلف بعد الإجراء. عادةً، لا يشعر المرضى بالجوع بعد جراحة تكميم المعدة. هذا لأن الإجراء يزيل الجزء من المعدة الذي يفرز هرمون الجريلين، المعروف باسم "هرمون الجوع". بدون هذا الهرمون، سيشعر المرضى عادة بجوع أقل ويشبعون بعد تناول كميت طعام أقل. لهذا السبب، يكون الشعور بالجوع مختلفًا بعد التكميم، خاصةَ مع انخفاض الشهية. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد لا يزال المريض يشعر بالجوع بعد تكميم المعدة. قد يعود السبب في ذلك إلى:
●مشكلة الجوع العاطفي، حيث يشتهي المريض الطعام بسبب التعرض للضغط النفسي أو الحزن، وليس لأنهم يحتاجون للطعام أو يشعرون بالجوع حقًا. يجب السيطرة على هذه المواقف والابتعاد عنها قدر الإمكان ومعرفة أن هذه الحالة هي جوع عاطفي فقط ويمكن التغلب عليها.
●عدم الالتزام بعادات الأكل الصحي في فترة التعافي، حيث يجب تقسيم الوجبات وعدم الإفراط في تناول الطعام في هذه المرحلة، لمنع حدوث تمدد المعدة مرة أخرى. فعندما تتمدد المعدة مرة أخرى يعود الشعور بالجوع بسبب كبر حجم المعدة.
●عدم اختيار جراح مؤهل، قد يؤدي عدم قص المعدة على نحو وصحيح وترك جزء كبير من المعدة، الذي يحتوي على هرمون الجوع، بزيادة الشعور بالجوع مرة أخرى.
بفضل خبرة الدكتور أحمد المصري ومهاراته الاستثنائية، يمكن إجراء تكميم المعدة المعدل من خلال وضع حلقة حول المعدة ومنع تمددها مرة أخرى؛ مما يضمن عدم الشعور بالجوع مرة أخرى والسيطرة عليه تمامًا.
جوع أول اسبوع تكميم:
من المهم ملاحظة أنه من المحتمل أيضًا أن تعاني حقًا من الجوع في أول أسبوع تكميم. مع مثل هذا التغيير الجذري في الجسم، يحتاج التعافي إلى المزيد من العناصر الغذائية. قد يرسل الجسم إشارة بالجوع في هذه الفترة، ولكن الشعور بالحوع يكون قليل للغاية.
بعد الجراحة، يتبع المريض نظامًا غذائيًا محدودًا يبدأ بالسوائل ويتدرج إلى الطعام الصلب. قد يجعل هذا النوع من الأكل المريض جائعًا. أو قد يتطلب الأمر بعض التعود عليه. إذا كان المريض يأكل كل ساعة أو ساعتين قبل الجراحة، فسيظل العقل معتادًا على جدول الأكل هذا. على الرغم من تقلص معدة، فقد يحتاج العقل إلى بعض الوقت للتكيف مع التغيير الجديد. لذلك، من المهم اتباع نظام غذائي صارم قبل الخضوع لعملية تكميم المعدة، فهو يساعد الجسم بعد عملية تكميم المعدة على التكيف على كمية الطعام الجديدة؛ مما يساهم في التغلب على جوع أول اسبوع تكميم.
هل الشعور بالجوع بعد التكميم طبيعي؟
قد يكون الشعور بالجوع مؤقتًا بعد التكميم طبيعيًا بسبب محاولة الجسم على التعود على كميات الطعام القليلة. ولكن، الشعور بالجوع الشديد والرغبة في الإفراط في الطعام دون القدرة على السيطرة عليه يعد أمرًا غير طبيعي. ولكن، عادةً يمكن السيطرة على الشعور بالجوع من خلال تناول كميات كافية من البروتين والحد من النشويات غير المشبعة.
الممنوعات بعد التكميم:
يساهم تجنب الممنوعات بعد التكميم والالتزام بها في الحصول على فترة تعافٍ سلسة وتجنب حدوث المضاعفات، ومن بعض هذه الممنوعات:
●تجنب رفع الأوزان الثقيلة أو الرياضات العنيفة حتى يتم السماح بذلك.
●الحد من الكافيين، خاصةً أثناء التعافي من الجراحة، لأنه قد يسبب الجفاف.
●تجنب تناول جميع أنواع الطعام بعد عملية التكميم مباشرة. يجب تجربة أطعمة جديدة واحدًا تلو الآخر. قد تسبب أطعمة معينة الألم أو الغثيان أو القيء.
●تجنب السرعة في تناول الطعام وعدم المضغ جيدًا.
هل المتكمم يرجع يأكل طبيعي؟
في اليوم الأول بعد الجراحة، يشرب المريض سوائل صافية. يمكن تناول الأطعمة المهروسة والمخفوقة ويستمر في ذلك لمدة 4 أسابيع تقريبًا. بعد ذلك الشهر الأول، يمكن تناول الأطعمة الصلبة الطرية ببطء شديد. بعد مرور فترة التعافي يمكن للمريض الأكل على نحو طبيعي. ولكن، يجب الوضع في الاعتبار أنه ينبغي تغيير طريقة تناول الطعام على نحو دائم، حيث يتناول المريض كميات قليلة من الطعام بعد التكميم بسبب الشعور بالشبع سريعًا.
